Symtomer \u00c5rsag Hvem f\u00e5r Impingement Hvad kan jag g\u00f8re selv ? Behandling<\/strong> Operation<\/strong> Risici<\/strong> Forventet resultat<\/strong> Sygemelding \/ Rehabilitering<\/strong> Godt at vide om Skulder-Impingement Senast uppdaterad\u00a0September, 2017 Diagnose: Impingement \/ Subakromiell smerte \/ Indeklemning af skulderens styringsmuskler Symtomer Smerte ved bev\u00e6gelser som lokaliseres til skulderens for- og yderside. Mere smerte frem provoceres jo h\u00f8jere om man f\u00f8rer armen. Smerte efter anstrengelse. Kan give s\u00f8vnforstyrrelser. \u00c5rsag Tr\u00e6ngsel mellem overarmen og skulderbladstaget \u00ad(acromion). Irritation i slims\u00e6kken […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":15,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-225","page","type-page","status-publish","hentry"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"da","enabled_languages":["sv","da","en"],"languages":{"sv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"da":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"acf":[],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activemotion.se\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activemotion.se\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/activemotion.se\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activemotion.se\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activemotion.se\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/activemotion.se\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2017,"href":"https:\/\/activemotion.se\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225\/revisions\/2017"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activemotion.se\/da\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activemotion.se\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/strong>Smerte ved bev\u00e6gelser som lokaliseres til skulderens for- og yderside. Mere smerte frem provoceres jo h\u00f8jere om man f\u00f8rer armen. Smerte efter anstrengelse. Kan give s\u00f8vnforstyrrelser.<\/p>\n
\n<\/strong>Tr\u00e6ngsel mellem overarmen og skulderbladstaget \u00ad(acromion). Irritation i slims\u00e6kken (bursaen) under skulderbladstaget.<\/p>\n
\n<\/strong>Debuterer oftest i 40-60 \u00e5rs alderen. Ikke sj\u00e6ldent efter uvant aktivitet – m\u00e5ske med h\u00e6nderne over skulders\u00f8jde.
\n<\/strong><\/p>\n
\n<\/strong>Du skal f\u00f8rst pr\u00f8ve med en til to ugers hvile, hvor du kun skal t\u00e6nke p\u00e5 positionen af dit skulderblad: “H\u00e6nderne i baglommen”. N\u00e5r den v\u00e6rste smerte har lagt sig skal du tr\u00e6ne styrken i de sm\u00e5 muskler omkring overarms-hovedet\u00a0 (rotator\u00adkuffen) samt musklerne som kontrollerer skulderbladet. Ops\u00f8g eventuelt en Fysioterapeut for at f\u00e5 instruktion. Det er f\u00f8lgende muskler, der skal g\u00f8res st\u00e6rkere: M. Biceps, M. Serratur Anterior, M. Latissimus, M. Trapezius, M. Rhomboideus.
\nDesuden skal eventuel stivhed tr\u00e6nes v\u00e6k. Du b\u00f8r ikke ryge, da dette forsinker\/hindrer din krops helingsproces.
\n<\/strong><\/p>\n
\nViktigst er specifik tr\u00e6ning af de ovenfor angivne muskler. Desuden er din holdning vigtig. Reflektorisk skyder man skulderen frem n\u00e5r man har ondt – Det er uhensigtsm\u00e6ssigt da der derved bliver mindre plads under skulderbladstaget.
\nEn kortison\u00adinjektion under skulderbladstaget kan give smertelindring ved mere udtalede smerter. Hvis ikke det och tr\u00e6ning er tilstr\u00e6kkeligt anbefaler vi operation. Det har vist sig at Fysioterapi\/ tr\u00e6ning har lige s\u00e5 gode resultater som operation efter 5 \u00e5r. Vi opererer derfor kun hvis tr\u00e6ning ikke giver forbedring.<\/p>\n
\nOperationen sker som dagkirurgi, hvor du er i narkose i ca 30 minuter. Med hj\u00e6lp af artroskop (kikkertkirurgi) fjerner vi arv\u00e6v og den inflamerede slims\u00e6k i det trange rum under skulderbladstaget. Hvis det er n\u00f8dvendigt fr\u00e6ser vi ben v\u00e6k p\u00e5 undersidan af taget for at udvide pladsen for muskler og sener. Du m\u00e5 bruge armen bagefter; men b\u00f8r planl\u00e6gge for at tage den med ro s\u00e5 det f\u00e5r mulighed og tid til at hele. For aggressiv Fysioterapi den f\u00f8rste m\u00e5ned after operationen frar\u00e5des.<\/p>\n
\nOperationen er relativt riskofri; men man kan altid, selv ved mindre indgreb, f\u00e5 komplikationer f.ex infektion, blodprop m.m. Detta skal alltid diskuteres med din ortoped.<\/p>\n
\nDet er desv\u00e6rre ikke alle som bliver helt symptomfri i sin skulder efter operationen. Men ca 80% er tilfredse efter operation eller fysioterapi.<\/p>\n
\nDu b\u00f8r bestille tid hos din Fysioterapeut 10-14 dagar efter operationen for den f\u00f8rste instruktion og en kontrol af, at du udf\u00f8rer det tr\u00e6ningsprogram du fik p\u00e5 sygehuset korrekt.
\nEfter yderligere nogle uger – n\u00e5r smerterne efter operationen har lagt sig kan du intensivere tr\u00e6ningen. Sygemeldingstiden varierar fra nogle uger hvis du har kontorsarbejde til 3-4 m\u00e5nader for dig, der har tungt kropsarbejde. Det tager oftest ca 6 m\u00e5nader at blive helt rask.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"