Symtom Orsak Vem drabbas Vad kan jag g\u00f6ra sj\u00e4lv ? Behandling<\/strong> Operation<\/strong> Risker<\/strong> F\u00f6rv\u00e4ntat resultat<\/strong> Sjukskrivning \/ Rehabilitering<\/strong> Bra att veta om Axel-Impingement Senast uppdaterad\u00a0September, 2017 Diagnos: Impingement \/ Subakromiell sm\u00e4rta Symtom Sm\u00e4rta vid r\u00f6relser som f\u00f6rl\u00e4ggs p\u00e5 fram-\/ utsidan av axeln. V\u00e4rre ju h\u00f6gre upp man f\u00f6r handen. V\u00e4rk efter anstr\u00e4ngning. Kan ge s\u00f6mnsv\u00e5righeter. Orsak Tr\u00e4ngsel mellan \u00f6verarmen och skulderbladstaket \u00ad(acromion). Irritation i slems\u00e4cken under skulderbladstaket. Vem drabbas Debuterar oftast i 40-60 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":15,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-225","page","type-page","status-publish","hentry"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"en","enabled_languages":["sv","da","en"],"languages":{"sv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"da":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"en":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"acf":[],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/activemotion.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/activemotion.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/activemotion.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activemotion.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activemotion.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/activemotion.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2017,"href":"https:\/\/activemotion.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/225\/revisions\/2017"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/activemotion.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/activemotion.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/strong>Sm\u00e4rta vid r\u00f6relser som f\u00f6rl\u00e4ggs p\u00e5 fram-\/ utsidan av axeln. V\u00e4rre ju h\u00f6gre upp man f\u00f6r handen. V\u00e4rk efter anstr\u00e4ngning. Kan ge s\u00f6mnsv\u00e5righeter.<\/p>\n
\n<\/strong>Tr\u00e4ngsel mellan \u00f6verarmen och skulderbladstaket \u00ad(acromion). Irritation i slems\u00e4cken under skulderbladstaket.<\/p>\n
\n<\/strong>Debuterar oftast i 40-60 \u00e5rs \u00e5lder, ibland efter att du anstr\u00e4ngt dig mer \u00e4n vanligt.
\n<\/strong><\/p>\n
\n<\/strong>Du ska tr\u00e4na styrkan i de sm\u00e5 musklerna runt axeln\u00a0 (rotator\u00adkuffen) samt musklarna som kontrollerar skulderbladet med hj\u00e4lp av sjukgymnast.
\nDet \u00e4r f\u00f6ljande muskler, som ska st\u00e4rkas: M. Biceps, M. Serratur Anterior, M. Latissimus, M. Trapezius, M. Rhomboideus. Din kroppsh\u00e5llning \u00e4r viktig. Skulderbladet ska tillbaka – typ “Handen i bakfickan” i motsatts till den reflektoriska framskjutna axel som sm\u00e4rtorna vanligtvis orsaker. Dessutom ska ev stelhet tr\u00e4nas bort.
\nDu b\u00f6r inte r\u00f6ka eftersom detta hindrar kroppens f\u00f6rm\u00e5ga att l\u00e4ka.
\n<\/strong><\/p>\n
\nViktigast \u00e4r specifik sjukgymnastisk tr\u00e4ning. En kortison\u00adinjektion under skulderbladstaket kan leda till lindring av mer uttalade sm\u00e4rtor. Om inte det och tr\u00e4ning r\u00e4cker rekommenderar vi operation. Det har visat sig att sjukgymnastisk tr\u00e4ning har lika bra resultat som operation efter 5 \u00e5r. Vi opererar d\u00e4rf\u00f6r enbart om sjukgymnastisk tr\u00e4ning inte ger f\u00f6rb\u00e4ttring.<\/p>\n
\nOperationen sker som dagkirurgi, d\u00e4r du sover under ca 30 minuter. Med hj\u00e4lp av artroskop (titth\u00e5lskirurgi) tar vi bort \u00e4rrv\u00e4vnad i det tr\u00e5nga utrymmet och om det beh\u00f6vs fr\u00e4ser vi bort ben p\u00e5 undersidan av taket f\u00f6r att vidga utrymmet. Du f\u00e5r anv\u00e4nda armen efter\u00e5t men b\u00f6r planera f\u00f6r att ta det lugnt s\u00e5 att det f\u00e5r tid att l\u00e4ka.<\/p>\n
\nOperationen \u00e4r relativt riskfri men man kan alltid, \u00e4ven vid mindre ingrepp, drabbas av komplikationer t.ex infektion, blodpropp m.m. Detta ska alltid diskuteras med din ortoped.<\/p>\n
\nDet \u00e4r tyv\u00e4rr inte alla som blir bra men ca 80% \u00e4r n\u00f6jda\u00a0 efter operationen eller sjukgymnastik.<\/p>\n
\nDu b\u00f6r boka en tid hos din sjukgymnast 10-14 dagar efter operationen f\u00f6r att f\u00e5 den f\u00f6rsta instruktionen i den fortsatta rehab samt f\u00f6r att kontrollera, att du utf\u00f6r de \u00f6vningar du fick p\u00e5 sjukhuset korrekt. 4 veckor efter operationen kan du intensifiera tr\u00e4ningen; men du m\u00e5ste respektera kroppens signaler och vila om du p\u00e5 nytt f\u00e5r ont.
\nSjukskrivningstiden varierar mellan n\u00e5gon vecka f\u00f6r kontorsarbete till 3-4 m\u00e5nader f\u00f6r tungt kroppsarbete. Det tar oftast ca 6 m\u00e5nader att bli helt bra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"